Διαβάσαμε το βιβλίο "Η Τέχνη της Σύνδεσης Συνδέσου με τον Εαυτό σου, συνδέσου με τον Κόσμο" της Αγγελικής-Αριάδνης Βούλγαρη
Η «Τέχνη της Σύνδεσης» δεν είναι απλώς ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης. Είναι ένα βιβλίο που μοιάζει να γράφτηκε από άνθρωπο που έχει βουτήξει βαθιά μέσα στον άνθρωπο.
Γνώρισα την Αγγελική-Αριάδνη Βούλγαρη σε ένα υπέροχο τριήμερο σεμινάριο της μεθόδου MPAS και αυτό που με εντυπωσίασε από την πρώτη στιγμή ήταν η φωτεινότητά της, η ενσυναίσθησή της και ο τρόπος που συνδυάζει γνώση, παρουσία και αληθινό ενδιαφέρον για τον άλλον. Δεν μιλάει θεωρητικά για τη σύνδεση. Την εκπέμπει.
Η Αγγελική-Αριάδνη Βούλγαρη προέρχεται από έναν πολύ ιδιαίτερο συνδυασμό κόσμων: τέχνη, θέατρο, ψυχοκοινωνική στήριξη, θετική ψυχολογία και ανθρωπιστική δράση. Έχει αφιερώσει τη ζωή της στην ενδυνάμωση παιδιών, ευάλωτων ομάδων και ανθρώπων που χρειάζονται φως, μέσα από την τέχνη και την ανθρώπινη επαφή. Και αυτό φαίνεται σε κάθε σελίδα του βιβλίου της. Δεν διαβάζεις απλώς ιδέες, νιώθεις ότι πίσω από κάθε έννοια υπάρχει βίωμα.
Σύμφωνα με τη συγγραφέα η προσέγγισή της είναι βαθιά συνθετική. Πρώτα έρχεται η πράξη και μετά η θεωρία. Αληθινές ιστορίες, εμπειρίες ζωής, ανθρώπινες στιγμές και μέσα από αυτές γεννιούνται οι έννοιες. Η «Τέχνη της Σύνδεσης» λειτουργεί σαν μια ολιστική εργαλειοθήκη κοινωνικών δεξιοτήτων και δεξιοτήτων ζωής. Ένα βιβλίο χρήσιμο για όσους αισθάνονται ότι κάτι δεν πάει καλά στον κόσμο αυτό, για όσους νιώθουν συχνά ξένοι ή αποκομμένοι και αναζητούν έναν πιο ουσιαστικό τρόπο να υπάρξουν μέσα στις σχέσεις τους.
"Τι είναι αυτό που λείπει από τον τρόπο που αλληλεπιδρούµε µε τους συνανθρώπους µας και συνεχίζουµε να αισθανόµαστε αποκοµµένοι και µόνοι;"
Τα τελευταία χρόνια αυτό το ερώτημα επιστρέφει μέσα μου σαν μια ήσυχη αλλά επίμονη υπενθύμιση ότι, παρά τη διαρκή επικοινωνία, σπάνια αγγίζουμε πραγματικά ο ένας τον άλλον. Ίσως γιατί μάθαμε να ανταλλάσσουμε λέξεις χωρίς παρουσία, πληροφορίες χωρίς ουσία και στιγμές χωρίς αληθινή εγγύτητα. Κι όμως, βαθιά μέσα μας παραμένει η ανάγκη να μας δουν, να μας ακούσουν και να μας καταλάβουν πέρα από ρόλους, άμυνες και επιφανειακές επαφές. Όσο περισσότερο αναζητώ τι σημαίνει αληθινή σύνδεση, τόσο περισσότερο νιώθω πως δεν αφορά μόνο τις σχέσεις μας με τους άλλους, αλλά και την ίδια την εξέλιξη της συνειδητότητάς μας. Σαν η ανθρώπινη ωρίμανση να ξεκινά τη στιγμή που παύουμε απλώς να συνυπάρχουμε και αρχίζουμε πραγματικά να συναντιόμαστε.
Μέσα στο βιβλίο θα διαβάσεις πολύ ενδιαφέρουσες έννοιες όπως το «ψυχικό ρευστό», η «ψυχική άδεια», η τεχνική του «μπιλιάρδου», η ψυχική ευελιξία και πολλές ακόμα ιδέες που σε κάνουν να σταματήσεις και να παρατηρήσεις πιο ουσιαστικά τον εαυτό σου και τους άλλους.
Κάποιες φράσεις ένιωσα ότι με ακολούθησαν και μετά το τέλος του βιβλίου:
«Η έκθεση είναι ο Δούρειος Ίππος των ανθρώπινων συνδέσεων».
«Δεν έχει σημασία ποιος είσαι, αρκεί να είσαι εσύ».
Το ύφος της συγγραφέα είναι άμεσο, ανθρώπινο, ζεστό και βαθιά βιωματικό. Η γλώσσα της είναι απλή χωρίς να γίνεται απλοϊκή, με έναν τρόπο που κάνει ακόμα και τις πιο σύνθετες ψυχολογικές ή πνευματικές έννοιες να μοιάζουν οικείες. Δεν προσπαθεί να εντυπωσιάσει. Προσπαθεί να επικοινωνήσει. Και το καταφέρνει.
Η «Τέχνη της Σύνδεσης» είναι από εκείνα τα βιβλία που τα υπογραμμίζεις, τα σκέφτεσαι κι επιστρέφεις σε αυτά ξανά και ξανά. Ένα απαραίτητο εγχειρίδιο που αξίζει να υπάρχει σε κάθε βιβλιοθήκη, ειδικά στην εποχή μας όπου οι άνθρωποι επικοινωνούμε συνεχώς αλλά συνδεόμαστε όλο και λιγότερο.
Ένα βιβλίο για τη σύνδεση αξίζει να διαβαστεί γιατί θυμίζει πως οι άνθρωποι δεν αλλάζουν πραγματικά μέσα από τη μοναξιά, αλλά μέσα από τις σχέσεις που τους αγγίζουν. Μέσα στις σελίδες του, ο αναγνώστης μπορεί να αναγνωρίσει κομμάτια του εαυτού του, φόβους, σιωπές και ανάγκες που συχνά μένουν ανείπωτες. Είναι ένα βιβλίο που δεν μιλά μόνο για την επαφή με τους άλλους, αλλά για εκείνη τη βαθιά ανθρώπινη ανάγκη να νιώθουμε ότι κάποιος μας καταλαβαίνει πραγματικά.
Γιατί τελικά οι καλές σχέσεις είναι αυτές που μας κρατούν υγιείς. Η κοινωνικοποίηση, η ουσιαστική επαφή, το μοίρασμα και η ανθρώπινη σύνδεση δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ανάγκη. Και αυτό το βιβλίο έρχεται να μας το θυμίσει με τρόπο βαθιά ανθρώπινο και αληθινό.
